Gisele Bündchen è stata una delle modelle più popolari degli ultimi 20 anni. E per oltre un decennio la più pagata. “E’ stata” perché si è ritirata dalle passerelle nel 2015, sebbene continui a posare per servizi pubblicitari. Ma la sua carriera deve molto a Victoria’s Secret. Ha partecipato al suo primo Fashion Show nel 1999 e fino al 2006 è stata l’angelo per eccellenza. Nel 2004 è una dei cinque angeli a partecipare al tour in America degli Angeli accanto a Tyra Banks, Heidi Klum, Adriana Lima e Alessandra Ambrosio. L’icona fashion brasiliana, che ha compiuto 40 anni lo scorso 20 luglio, è una salutista con S maiuscola. Gisele segue una dieta ferrea, che include cibi prettamente organici e sani.
Sebbene in passato abbia avuto una vita stressante e piuttosto sregolata, negli ultimi dieci anni si è dedicata corpo e anima alla cura di sé. I piatti di Gisele Bündchen hanno tutto: dalle uova, all’avocado, al burro di cocco, poi pane senza glutine e frutta fresca. Proteine, acidi grassi monoinsaturi, fibre, antiossidanti, carboidrati, vitamine…Tutto biologico. “Penso che la cosa più importante che possiamo fare è prendere tempo per noi stessi. Dobbiamo nutrirci”. “Bevo acqua tutto il giorno e anche un sacco di tè”, dice Gisele nelle pagine del suo libro, “Lessons”. “La mia preferita è la citronella con la camomilla fresca e la menta che raccolgo dal mio piccolo giardino”. Inoltre la modella non beve liquidi durante i pasti, perché “è molto difficile per il sistema digestivo”.
Le attività fisiche con cui si mantiene in forma Gisele Bündchen. Gisele pratica quotidianamente yoga, anzi, è una vera cultrice della disciplina, soprattutto della respirazione Pranayama, che le ha “cambiato la vita”. L’ex modella ama anche ballare e per questo prende lezioni di danza, come mostrato via social. Anche il surf è un’altra attività con cui si mantiene in forma l’icona della moda. Che si tratti di una passeggiata nel parco o di un’escursione, Gisele ha detto che il solo fatto di stare nella natura le dà una sferzata di energia. Infine l’equitazione, questo è l’altro sport che l’ex indossatrice adora, così come altre celebri ties come Charlotte Casiraghi.
