La camminata ci mantiene in salute: 5 benefici che ti faranno iniziare subito
Camminare comporta un gran numero di vantaggi al corpo e alla mente, ed è fra le attività sportive più semplici...
sonno
Nuovo farmaco combatte la sonnolenza diurna
Un nuovo farmaco capace di contrastare l'eccessiva sonnolenza diurna causata dalle apnee ostruttive del sonno. Da poco disponibile in Italia,...
Oltre la metà degli italiani dorme male
I problemi del sonno sono enormemente diffusi in Italia: il 62% delle persone russa, l'insonnia cronica colpisce il 10% della...
Ansia e insonnia: ecco perché lo yoga può rivelarsi utile
In Italia sono 12 milioni le persone che soffrono di disturbi del sonno e circa 1 adulto su 4 soffre...
Come una leggera luce può disturbare sonno di bimbo
Secondo una nuova ricerca della CU Boulder, anche una leggera esposizione alla luce può far precipitare l’ormone fondamentale della melatonina...
Ciclo sonno-veglia: a regolarlo anche le cellule immunitarie
Il sonno è un fenomeno universale nel regno animale che da un lato ha una funzione ristorativa, permettendo il recupero...
Disturbo del sonno e alimentazione, come curare l’insonnia
Sono 5 gli alimenti da mangiare per curare insonnia secondo dello Stanford Center for Sleep Sciences and Medicine. Negli Stati...
Un piatto di pasta la sera? Combatte l’insonnia e non fa ingrassare
Il coronavirus si è insinuato nelle nostre vite su tutti i fronti, alterando abitudini, ritmi e qualità del sonno. Da...
Disturbi sonno? Rischio ammalarsi Parkinson entro 2 anni
La presenza di specifici disturbi del sonno, in associazione ad altri parametri indicativi di alterazioni del funzionamento cerebrale, `predice` un...
Lunga “siesta” indice di predisposizione diabete?
Il lungo riposino del pomeriggio che non vedi l’ora di fare, potrebbe non essere un buon segnale, specialmente se sei...
Le dieci regole dei pediatri per il sonno di bimbi e genitori
Anche i più piccoli fanno i conti con l'insonnia. E se dai sei anni fino all'adolescenza i disturbi del sonno...
Coronavirus e sonno, importante ridurre stress
Recuperare e mantenere la regolarità del sonno è l'unica condizione per ridurre lo stress: questo messaggio è da tenere a...
Incendio Bologna, l’ipotesi di un colpo di sonno. Solo una ventina i feriti ancora ricoverati
E' di un morto e 145 feriti, tra cui quattro gravi ma non in pericolo di vita, il bilancio dell'esplosione...
Uccise il marito violento nel sonno: condannata a dieci anni
Uccise il marito in preda alla disperazione, dopo anni di violenze domestiche. Ora la donna, A.M., 47 anni, di origini...
Dormire bene per mantenersi in forma. Ecco le dieci regole
Dormire bene è importante per mantenere un buono stato di salute. Durante le ore di sonno bisogna ricaricarsi per affrontare...
Cala fertilità maschile con cell in tasca
Fertilità maschile e femminile, negli ultimi anni, stanno calando per via di numerosi fattori, come gli erronei di vita, l’alimentazione...
Smartphone, app per fare dei bei sogni
Presto sui nostri smartphone potrebbe arrivare un’app davvero curiosa, capace infatti di “pilotare” e condizionare i nostri sogni. Si chiama...