Ansia e stress tra studenti, aumentano aggressività e noia
Tra gli studenti crescono ansia, indolenza, noia, comportamenti aggressivi e, al contempo, diminuiscono l`attenzione in classe e l`interazione con i...
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Ansia e insonnia: ecco perché lo yoga può rivelarsi utile
In Italia sono 12 milioni le persone che soffrono di disturbi del sonno e circa 1 adulto su 4 soffre...
Dopo un anno la nebbia mentale da Covid non sparisce
Una delle conseguenze da Covid-19, riscontrate a medio e lungo termine è quella che viene chiamata "nebbia cognitiva", una sorta...
Abolite il multitasking e iniziate a respirare, è boom meditazione
Abolite il multitasking, fermatevi e iniziate a respirare. State già meditando, una pratica che può aiutarvi a focalizzare l'attenzione su...
Endometriosi e alimentazione, privilegiare cibi antifiammatori
L'endometriosi è una malattia femminile e invalidante che colpisce soprattutto le donne in età fertile. Si presenta con dolori pelvici...
Torna l`ora solare: 5 consigli per dribblare lo stress
Torna l`ora solare: si guadagna un po` di sonno in più, ma spostare l'orologio un'ora indietro può mandare in tilt...
Occhi su smarphone 80 volte a giorno, allarme stress visivo digitale
Lo stress visivo digitale è uno dei disturbi più frequenti in particolare tra le nuove generazioni, che arrivano a posare...
Dolori mestruali senza ciclo: da cosa dipendono e come affrontarli
Le donne che ne soffrono lo sanno, i dolori mestruali sono tanto fastidiosi da compromettere talvolta lo svolgimento delle attività...
Omega 3, gli alleati delle donne per bellezza
Lavoro, famiglia, impegni: una vita di corsa fra smog, pasti veloci e una buona dose di stress. Piccole irregolarità quotidiane...
Dopo il Covid, il rischio è lo stress post-traumatico diffuso
Tra le conseguenze della pandemia di coronavirus c'è, come ha sottolineato l'Organizzazione mondiale della Sanità, anche il rischio di un'ondata...
Un nuovo probiotico per combattere stress e alleviare tensioni
I probiotici come strumento per combattere anche lo stress e, più in generale, contribuire a migliorare il benessere emotivo. In...
Cali di glucosio influiscono sul comportamento
L'umore e la fame sono strettamente collegati. Un improvviso calo di glucosio che si può avere quando si è affamati...
Coronavirus e sonno, importante ridurre stress
Recuperare e mantenere la regolarità del sonno è l'unica condizione per ridurre lo stress: questo messaggio è da tenere a...
L’auto che misura le emozioni del conducente per guidare meglio
Siamo pronti per le auto a guida autonoma? Come reagisce il guidatore? Le strade e le infrastrutture sono adeguate? Sono...
Kit Harington in rehab dopo la fine del Trono di Spade
Kit Harington, Jon Snow nella celeberrima serie Tv il Trono di Spade, si è ricoverato volontariamente in una clinica di...
A Roma un corso per imparare la medicina tradizionale cinese
A Roma un incontro-evento sulla medicina tradizionale cinese alla presenza dal Maestro Shi Yan Hui, Monaco Guerriero di 34° generazione...