Ha innumerevoli benefici, soprattutto sulla digestione. Ma in particolare, la tisana al finocchio è una bevanda naturale che genera una serie di effetti: dal calmare lo stomaco allo sgonfiare l’addome fino a migliorare le funzioni intestinali. Tutto ciò l’ha resa molto popolare nel mondo occidentale, nonostante l’uso della tisana al finocchio risalga alle antiche medicine cinese e indiana. Ma i suoi benefici non si limitano alla digestione. Infatti, può aiutare a abbassare la pressione sanguigna, proteggere l’apparato respiratorio, disintossicare il corpo, perdere peso e tanto altro ancora. In sostanza, grazie alla sua concentrazione di anetolo, estragolo, fitonutrienti, minerali, vitamine e oli volatili, la tisana al finocchio può fare meraviglie per la salute generale del corpo. Ecco alcuni benefici.
Placare lo stomaco e gli altri organi è un importante primo passo nell’eliminazione dell’infiammazione e nel curare lo stomaco. I naturali composti “calmanti” della tisana al finocchio possono aiutare a ridurre gli spasmi nell’intestino e nelle altre parti del corpo, riducendo gli ormoni dello stress e migliorando il funzionamento dell’intero sistema.
Per migliaia di anni il finocchio è stato usato come supporto della digestione. Gli effetti antinfiammatori e carminativi possono prevenire la formazione di gas intestinale, eliminando gonfiore e crampi, velocizzando il processo di digestione e assicurando il massimo assorbimento dei nutrienti. Dal momento che sia il cibo, sia il gas attraversano l’apparato digerente più velocemente, c’è meno probabilità che il cibo fermenti e vada in putrefazione stazionando troppo tempo nell’intestino crasso. In questo modo la tisana al finocchio può essere un rimedio molto efficace per la flatulenza, soprattutto quella che deriva da cibo mal digerito.
Questa pianta ha un gran numero di effetti antibatterici, antisettici e antifungini, cosa che la rende un eccellente potenziante del sistema immunitario. Il finocchio è conosciuto anche come rimedio per influenza e raffreddore (prima che si maifestino infezioni).Bere tisana al finocchio è una misura preventiva e un trattamento per consentirti di guarire più velocemente.
Ci sono diversi modi in cui la tisana al finocchio aiuta a perdere peso. Il primo di questi è promuovendo la minzione, eliminando ritenzione idrica e gonfiore. Il secondo è potenziando il metabolismo, aiutando il corpo a bruciare i grassi e le calorie più velocemente e rendendo il tuo esercizio fisico più efficace. Infine regola l’appetito e gli ormoni, prevenendo fame smodata e obesità.
Una delle più importanti funzioni della minzione è non solo liberarti di quella pressione fastidiosa nell’addome, ma anche di eliminare l’eccesso di tossine estratte da sangue e reni. Il finocchio lavora come depurante del sangue e diuretico, mantenendo reni e fegato in salute ed efficienti.
Quando si parla di proteggere la salute dell’apparato riproduttivo femminile, poche erbe sono importanti come il finocchio. I composti della tisana al finocchio hanno qualità simil-estrogene, che alleviano i sintomi del ciclo, regolano gli ormoni, aumentano la libido e stimolano la produzione di latte materno durante l’allattamento.
Chi soffre di artrite, gotta e altri problemi di infiammazione ha trovato sollievo con la tisana al finocchio per generazioni. Disintossicando il corpo, si aiutano tessuti e muscoli a funzionare normalmente e si riducono le probabilità di una risposta infiammatoria non necessaria. Questo è collegato anche a un miglior sonno e a una maggior energia durante la giornata.
Niente è indice di uno scarso sonno come le occhiaie, ma il tè di finocchio può essere la soluzione ideale per questo problema. a rapida risposta antinfiammatoria di questo tè può aiutarti sia a risolvere questo problema antiestetico, sia a proteggere gli occhi dalle infezioni, come la congiuntivite, grazie agli effetti antibatterici e pro-immunità.
L’impatto che la tisana al finocchio può avere sul cuore è dovuto soprattutto sul suo contenuto di minerali, come il potassio. Il potassio agisce come vasodilatatore, il che significa che allevia la tensione su arterie e vasi sanguigni, cosa che rende più difficile lo sviluppo di aterosclerosi. Questo aiuta a prevenire infarto e altre malattie coronariche.
Il finocchio non aiuta solamente a digerire meglio, ma anche ad eliminare le tracce di batteri che rendono l’alito cattivo.
Il fatto che il finocchio sia simile all’anice gli dà un sapore rinfrescante e effetti addolcenti sull’alito, inoltre protegge gengive e denti grazie agli effetti antifungini e antibatterici.
Quando si tratta di congestione dell’apparato respiratorio, la tisana al finocchio è una soluzione eccellente. Lavora come espettorante, eliminando il flemma e il muco, in cui patogeni infetti possono risiedere e moltiplicarsi.
Inoltre l’effetto antiinfiammatorio aiuta ad alleviare tosse e pressione dei seni nasali, facendoti respirare meglio.
La tisana al finocchio in genere è considerata ottima per la salute generale di grandi e piccini, infatti è consigliata anche ai bambini per calmarli e placare le coliche.
AVVERTENZE E POSSIBILI ALLERGIE
Se sei allergico a carote e sedano dovresti evitare la tisana al finocchio, perché questa pianta è affine a questi allergeni. Se hai cancro al seno, non dovresti consumarla se non dopo aver sentito il tuo medico perché i composti simil-estrogeni potrebbero avere effetti indesiderati.